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单脚站立怎样保持平衡(单脚站立怎样保持平衡的)

2022-07-28 12:57:31【综合】

简介有些人很好奇单脚站立如何保持平衡(单脚站立如何保持平衡)。然后小青讲讲单脚站立如何保持平衡。1.双脚并拢迈步。2.单脚站立10分钟不动，另一只脚

有些人很好奇单脚站立如何保持平衡(单脚站立如何保持平衡)。然后小青讲讲单脚站立如何保持平衡。

1.双脚并拢迈步。

2.单脚站立10分钟不动，另一只脚贴在小腿上。

3.单脚站立，另一只脚面向站立腿的膝侧，保持10分钟。

4.弯腰90度，静止站立10分钟，双脚并拢。

5.燕子每天都飞。这会让你的身体保持平衡。

这就是我想说的。希望小青的内容能帮到你。