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无花果吃多了有什么坏处(无花果吃多了有什么坏处一次吃几个好)

2022-09-14 08:22:02【综合】

简介有些人很好奇无花果吃多了有什么坏处(无花果吃多了有什么坏处)。那么，符晓，告诉我吃太多无花果的坏处。1.无花果含有大量的膳食纤维，可以润滑

有些人很好奇无花果吃多了有什么坏处(无花果吃多了有什么坏处)。那么，符晓，告诉我吃太多无花果的坏处。

1.无花果含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道，促进排便。是天然的泻药，有止泻的作用。吃多了会拉肚子。腹泻吃无花果会加重腹泻症状。

2.无花果含有大量的糖。吃多了会造成体内糖分过多，不能及时代谢吸收。会转化成脂肪储存在体内，导致肥胖。所以高血脂人群不宜食用，以免体内高热，加重病情。另外，新鲜的无花果茎会引起过敏，过敏体质的人要谨慎食用无花果。

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