吃水果的禁忌注意(吃水果有哪些禁忌)

还有少数人不知道吃水果的禁忌(吃水果的禁忌有哪些)。然后让萧珊说说吃水果的禁忌。

1.吃水果不卫生。

很多人喜欢把水果搁置一段时间再吃，等找到了，上面就会出现斑点。如果他们在这个时候食用，很容易发生腹泻，没有防尘防蝇设备的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜等。，易患腹泻、伤寒、急性肠胃炎等消化道感染。

2.水果不宜用酒精消毒。

很多时候我们会发现，有些人喜欢用酒精给水果消毒。其实这是错误的吃法。酒精虽然能杀死水果表面的细菌，但会改变水果的色、香、味。酒精和水果之间的酸作用会降低水果的营养价值。

3.避免生吃水果去皮。

很多人吃水果的时候，喜欢把最上面的皮一起吃。他们认为果皮中的维生素含量比果肉中的高，所以他们连皮一起吃水果。众所周知，水果发生病虫害时，往往会喷洒农药，农药会浸泡并残留在果皮的蜡质中，所以果皮中的农药残留要远远高于果肉。

4.避免用菜刀切水果。

因为菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵，使人感染寄生虫病。特别是菜刀上的铁锈和苹果中含有的单宁酸会发生化学反应，使苹果的色、香、味变差。

5.避免饭后立即吃水果。

饭后立即吃水果不但不会帮助消化，反而会引起胀气和便秘。因此，饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜。

仅此而已。希望萧山的内容能帮助你了解更多。

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