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吃桂圆怎么吃效果好(吃桂圆怎么吃效果好一点)

2022-10-30 02:25:06【综合】

简介不是每个人都知道桂圆怎么吃(桂圆怎么吃比较好)。所以，小昭，谈谈如何吃龙眼的好结果。1.每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。2.龙眼

不是每个人都知道桂圆怎么吃(桂圆怎么吃比较好)。所以，小昭，谈谈如何吃龙眼的好结果。

1.每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2.龙眼肉30克，红枣10枚，糯米100克，粥2碗，红糖适量。早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。

3.每天早上用10个桂圆片，取出龙眼肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。健脾养心，生血益气。

4.取龙眼肉200克，撒高粱白500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml。可以恢复疲劳，安神。

5.取20克龙眼肉，用300毫升开水浸泡5分钟左右。是经常熬夜，生活节奏快的人提神的首选。

6.取桂圆肉30克，放入500毫升水中煮10分钟左右，加入鸡蛋2个，煮一会儿再吃。经常食用可以护肤、养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

仅此而已。我希望小昭的内容能帮助你了解更多。