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吃了油腻的东西吃什么去油(吃了油腻的东西吃什么去油腻)

2022-10-31 13:07:12【综合】

简介不是每个人都知道吃什么去油(吃什么去油腻)。接下来让小琼说说吃油腻食物后吃什么。1、多吃油腻的食物，为了防止发胖，油可以去掉。2.去油食物有

不是每个人都知道吃什么去油(吃什么去油腻)。接下来让小琼说说吃油腻食物后吃什么。

1、多吃油腻的食物，为了防止发胖，油可以去掉。

2.去油食物有几种:山楂，含粗纤维较多，能促进肠道运动。此外，山楂能增加胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促进脂肪的分解，起到消除食物堆积、促进消化的作用。苹果，苹果热量低，富含膳食纤维果胶。因此，它可以帮助我们消除脂肪。凉拌菜，凉拌菜可以抑制脂肪，饭前或饭后可以吃一些凉拌蔬菜或菌藻，主要目的是减少油脂的摄入。此外，山药、银耳等。可以帮助减少皮下脂肪和油脂清除。

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