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一个苹果有多少克(一个鸡蛋多少克)

2022-10-31 22:47:48【综合】

简介还有少数人不知道一个苹果有多少克(一个鸡蛋有多少克)。然后让小鹰告诉我们一个苹果有多少克。1.由于苹果种类繁多，大小不一，一般来说，苹果的

还有少数人不知道一个苹果有多少克(一个鸡蛋有多少克)。然后让小鹰告诉我们一个苹果有多少克。

1.由于苹果种类繁多，大小不一，一般来说，苹果的平均重量在150克到300克之间。

2.虽然水果可以提供很多营养，但是吃水果的时候还是要注意量。一天一个苹果没问题，但是苹果太多也会导致能量过剩，因为比如一个中等大小的红富士苹果，重约250g，可食用部分占85%。它提供约20g的糖和96kcal的能量，大致相当于一碗米饭提供的能量。

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