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酸奶能和橙子一起吃吗(酸奶能和橙子一起吃吗早餐)

2022-11-02 09:09:59【综合】

简介至于酸奶能不能和橘子一起吃(早餐酸奶能不能和橘子一起吃)，还是有一些人对此感到疑惑。让小智来说说酸奶能不能和橘子一起吃。1.酸奶可以和橘子

至于酸奶能不能和橘子一起吃(早餐酸奶能不能和橘子一起吃)，还是有一些人对此感到疑惑。让小智来说说酸奶能不能和橘子一起吃。

1.酸奶可以和橘子一起吃。

2.虽然酸奶中的蛋白质会和橙子的果酸发生反应，影响消化吸收，但基本上没有太大影响。橙子中含有果胶，可以排出体内多余的脂质和胆固醇，减少对外来胆固醇的吸收。所以吃橘子可以降血脂。橘子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的好食物。橙子中的维生素C还可以抑制肝脏中胆固醇转化为胆汁酸，从而可以预防胆结石。

这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。