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怎么做海带汤好喝(怎么做海带汤好喝苏州昆山昨天有阳性多少人)

2022-11-06 03:46:07【综合】

简介几个人不知道怎么做海带汤好吃(昨天苏州昆山多少人正)。接下来，让小霞来谈谈如何让海带汤变得美味。1.材料:豆腐200克，水1升水，海带150克，辣椒

几个人不知道怎么做海带汤好吃(昨天苏州昆山多少人正)。接下来，让小霞来谈谈如何让海带汤变得美味。

1.材料:豆腐200克，水1升水，海带150克，辣椒酱20克，盐2克，鸡粉2克。

2.豆腐切块。

3.锅中加水，倒入豆腐、海带、韩式辣椒酱、盐、鸡粉搅拌均匀。

4.大火煮开，小火炖10分钟。

5.撒上葱花出锅。

6.海带是一种营养价值很高的蔬菜。每百克干海带含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，粗蛋白、糖、钙、铁含量均高出数倍、数十倍。

仅此而已。我希望小霞的内容能帮助你了解更多。

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