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睡前吃苹果有什么危害(睡前吃苹果有什么危害呢)

2022-11-07 07:19:22【综合】

简介不是每个人都知道睡前吃苹果有什么危害。让小英说说睡前吃苹果的危害。1.如果患者晚上空腹吃苹果，由于胃肠道处于排空状态，苹果会对胃肠道造成

不是每个人都知道睡前吃苹果有什么危害。让小英说说睡前吃苹果的危害。

1.如果患者晚上空腹吃苹果，由于胃肠道处于排空状态，苹果会对胃肠道造成一定的刺激，尤其是患者胃肠功能紊乱时，容易导致消化不良、腹泻、腹胀、腹痛等疾病的发作。而且，晚上吃苹果，苹果含有一定的糖分。如果不及时刷牙，糖分很容易对牙齿造成损害，有的患者甚至会引发蛀牙等疾病。

2.建议患者尽量避免晚上吃苹果。可以选择在早上或者中午吃苹果，有利于促进苹果的消化吸收，从而对身体有益。

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