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素蒸芋头的做法(素蒸芋头的做法大全)

2022-11-13 19:34:09【综合】

简介少数人不知道蒸芋头的做法。然后让小英说说蒸芋头的做法。1.材料:芋头1000克，白醋，盐和酱油。2.芋头去皮，洗净，切成小块备用。3.加入适量白醋细

少数人不知道蒸芋头的做法。然后让小英说说蒸芋头的做法。

1.材料:芋头1000克，白醋，盐和酱油。

2.芋头去皮，洗净，切成小块备用。

3.加入适量白醋细盐。

4.微泡一会儿再洗。

5.锅中加水，放在蒸盘上，隔水蒸。

6.盖上盖子，大火煮开，然后炖15-20分钟。

7.蒸馒头是一种能最大限度发挥馒头营养价值的吃法。

8.芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。所含矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用；其丰富的营养价值可增强人体免疫功能，可作为防治癌症的常用药膳主食。

仅此而已。希望小影的内容能帮助你了解更多。