葡萄酒一天喝多少好(葡萄酒一天喝多少好呢)

还有一些人在想一天喝多少酒(一天喝多少酒)。萧乾，告诉我你一天喝多少酒。

1.每天饮用150ml~250ml左右的酒为宜，即一两杯左右为最佳。酒是一种酒精饮料，每天不宜多喝。适量饮酒有益身体健康，有抗氧化和预防疾病的作用。

2.红酒是很好吸收的酒，酒精度也不会太高。女生每天喝一杯，150ml左右，男生喝两杯，250ml左右。红酒毕竟是酒精饮料，喝多了身体负荷不了，反而容易引发疾病。有些人对酒精过敏，所以尽量避免喝红酒。

3.每天喝红酒的时间也是有讲究的。晚上7点到9点半之间喝红酒最好。这段时间，人体肝脏的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化酒精。而且，此时，正是一天忙碌的时候。你可以喝点红酒放松一下。喝完红酒，休息一下就可以睡觉了。但时间过晚，肝脏的解酒功能降低，体内容易积聚酒精，不利于健康。

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