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海带炖鸡汤有什么营养价值(海带炖鸡汤有什么营养价值吗)

2022-11-21 08:38:11综合

简介有人对海带炖鸡汤的营养价值感到不解(海带炖鸡汤有没有营养价值)。那就让小胡说说海带炖鸡汤的营养价值吧。1.海带含有丰富的碘,对我们的身体非

有人对海带炖鸡汤的营养价值感到不解(海带炖鸡汤有没有营养价值)。那就让小胡说说海带炖鸡汤的营养价值吧。

1.海带含有丰富的碘,对我们的身体非常好,而鸡肉含有丰富的维生素,很容易被人体吸收。海带和鸡肉一起炖汤,有滋补补气的作用,对我们的头发也很好。这是一种营养价值非常高的汤。

2.做法:你需要准备半只鸡,250g左右的海带,适量的蒜和姜,一把枸杞,适量的盐。首先,你需要把自己清理干净,然后把它切成碎片。海带洗净后,切成片,生姜碾碎后再用。锅中加入适量清水,烧开后放入鸡块、海带,再放入生姜、枸杞,大火烧开后转小火煨。大概要等三个小时,等肉烂了再加入适量的盐调味。

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