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莲心泡水一次放几根(莲心泡水一次放几根好)

2022-11-21 12:06:34【综合】

简介有些人很好奇一次泡多少莲子心(莲子心一次泡多少水比较好)。接下来让小胡说说一次泡多少莲子羹。1，1-2次。2.莲子心性寒，微苦。它是莲子成熟种子

有些人很好奇一次泡多少莲子心(莲子心一次泡多少水比较好)。接下来让小胡说说一次泡多少莲子羹。

1，1-2次。

2.莲子心性寒，微苦。它是莲子成熟种子的干燥叶子和胚根。适量食用是很好的冲泡饮品，具有清心安神、止咳化痰、降血脂的功效。但莲子心性寒，过量食用容易加重人体内的寒性，可能会增加人体胃肠道的负担，从而对人体健康产生不利影响。所以一般建议莲子心每天泡水1-2次。

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