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花菜用盐水泡吃起来更健康(花菜用盐水泡吃起来更健康嘛)

2022-11-21 14:23:08综合

简介仍然有一些人对花椰菜在盐水中浸泡后味道更健康(花椰菜在盐水中浸泡后味道更健康)这一事实感到疑惑。所以,小倩,给我讲讲菜花用盐水泡着吃更健

仍然有一些人对花椰菜在盐水中浸泡后味道更健康(花椰菜在盐水中浸泡后味道更健康)这一事实感到疑惑。所以,小倩,给我讲讲菜花用盐水泡着吃更健康。

1.菜花在生长过程中容易长虫子,用盐水浸泡一段时间可以有效驱除虫子。

2.浸泡可以有效去除留在菜上的有害物质,但避免浸泡时间过长,最多30分钟就够了,否则菜里的大部分营养成分都会流失。如果怕洗不干净,可以用开水烫一下,不要浸泡,但是烫的时间不能太长,20秒左右。不用等水再烧开,直接拿起来用冷水冲一下就行了。

仅此而已。希望小倩的内容能帮助你了解更多。