干山药有什么功能(干山药有什么功能与作用)

山药干的作用(山药干有什么作用和功能)不是每个人都知道的。让小峰说说山药干的作用。

1.补中益气:生活中一些体质较弱的人，往往会出现多种不良症状，如气机郁滞、肝肾功能减退、心肺阴虚等。这个时候特别适合吃一些干山药，因为它有很好的补中益气的功效，可以补脾胃，补肝肾，补肾益精。对人的各种气虚症状有明显的调理作用。山药晒干后既能补中益气，又能补气血。对人体气血亏损虚损，面色已经暗黄有明显的调理作用。

2.预防高血糖:山药干是一种低糖食物，它能调节人体内分泌，促进胰岛素的产生。在古代中医中，干山药是治疗人体糖尿病的常用中草药。进入现代社会后，人们用干山药预防高血糖，效果特别好。可以显著降低糖尿病的发病率。

3.心血管保护:进入秋冬季节后，是心血管疾病的高发期。这个时候特别适合吃一些干山药来保护自己，因为干山药不仅可以为人体补充丰富的营养，还可以保护人体心血管，防止脂肪在心血管堆积，增加心血管的韧性和弹性，防止血管破裂。经常食用可预防血栓形成、中风和动脉硬化。

4.增强身体的抗病能力:有的人身体素质差，自身抗病能力特别弱。一年之中，大病小病不断。这样的人特别适合吃一些干山药来调理身体。能增强人体内吞噬细胞的活性，促进T细胞再生，能显著提高机体免疫功能。这样的话，身体自身的抗病能力也会增强。

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