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方便面和米饭哪个热量高(方便面和米饭哪个热量高些)

2022-11-27 18:49:59【综合】

简介有些人很好奇(方便面和米饭)哪个热量更高。那就让小豪来说说方便面和米饭哪个热量高？1.同重量的方便面和米饭相比，热量高。2.100克大米的热量在10

有些人很好奇(方便面和米饭)哪个热量更高。那就让小豪来说说方便面和米饭哪个热量高？

1.同重量的方便面和米饭相比，热量高。

2.100克大米的热量在100卡左右，同样重量的方便面热量比大米高3~4倍。因为它的面饼是油炸的，含有大量的胆固醇，方便面的调料含有各种油脂成分，所以吃同样的方便面更容易肥胖。但是，吃少量的方便面比米饭更有营养，因为米饭主要由碳水化合物组成。

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