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枸杞冰糖泡水喝注意事项(枸杞冰糖泡水喝注意事项是什么)

2022-11-28 09:47:29【综合】

简介还有一些人对喝枸杞冰糖水的注意事项(喝枸杞冰糖水有哪些注意事项)很困惑。所以，小龚，给我讲讲枸杞冰糖泡水的注意事项。1.水温合适。黑枸杞中

还有一些人对喝枸杞冰糖水的注意事项(喝枸杞冰糖水有哪些注意事项)很困惑。所以，小龚，给我讲讲枸杞冰糖泡水的注意事项。

1.水温合适。

黑枸杞中含有的活性成分原花青素怕热，水温过高会影响药效。建议用60℃以下的温水冲泡饮用。

2.不适合人

患有高血压、过于急躁的人不适合；不适合感冒发烧的人。

3.避免浓茶。

一般吃中药不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，浓茶含鞣酸多。与黑枸杞一起服用，会影响黑枸杞中有效成分的吸收，降低其功效。服药2 ~ 3小时后饮用。

4、忌生冷油腻。

寒、腻、腥的食物会加重体内湿气，刺激肠胃，使肠胃难以消化吸收。为了保证黑枸杞的保健效果，请不要在调理期间食用这类食物。

仅此而已。希望小龚的内容能帮助你了解更多。