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对心脏好的水果(对心脏好的水果和食物)

2022-11-30 00:55:09【综合】

简介少数人不知道有益心脏健康的水果(有益心脏健康的水果和食物)。那么，小凤，给我讲讲对心脏有好处的水果吧。1.苹果。中医认为，苹果具有生津止渴

少数人不知道有益心脏健康的水果(有益心脏健康的水果和食物)。那么，小凤，给我讲讲对心脏有好处的水果吧。

1.苹果。中医认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾胃、养心益气的功效，能润肠止泻、消暑解暑、醒酒护心。

2.蓝莓，蓝莓可以延缓记忆力下降，预防心血管疾病。蓝莓果实营养丰富，具有防止脑神经退化、保护智力、强心抗癌等功效。

3.樱桃，樱桃的含铁量居各种水果之首。经常吃樱桃可以促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体、健脑益智、保护心脏。

仅此而已。希望小枫的内容能帮助你了解更多。