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丝瓜怎么吃最有营养(丝瓜怎么吃最有营养呢)

2022-12-01 00:05:30【综合】

简介有些人对如何吃最有营养的丝瓜(怎样吃最有营养的丝瓜)感到不解。让小杰说说怎么吃最有营养的丝瓜吧。1.材料:丝瓜2个，肉适量，油适量，蒜适量，

有些人对如何吃最有营养的丝瓜(怎样吃最有营养的丝瓜)感到不解。让小杰说说怎么吃最有营养的丝瓜吧。

1.材料:丝瓜2个，肉适量，油适量，蒜适量，盐适量，淀粉适量，生抽适量。

2.将丝瓜洗净，切块。

3.把肉切丝，放点淀粉拌匀，这样肉的味道会更好。

4.锅里放油，加热至七成熟，放入蒜瓣炒香。

5.倒入丝瓜块翻炒。1分钟后倒入少许酱油继续炒1分钟。

6.加一点水，炖一分钟。

7.加入适量的盐，出锅。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。