您现在的位置是:首页>综合 > 正文
冬天喝什么养生茶(冬天喝什么养生茶好呢对男人好)
2022-12-07 08:06:32【综合】
简介有人很好奇冬天喝什么样的养生茶(冬天喝什么样的养生茶对男性有好处)。然后肖飞谈论冬天喝什么样的保健茶。1.热体质。这类人怕热怕冷,容易生疮
有人很好奇冬天喝什么样的养生茶(冬天喝什么样的养生茶对男性有好处)。然后肖飞谈论冬天喝什么样的保健茶。
1.热体质。这类人怕热怕冷,容易生疮。冬季养生应以清热凉血、养阴润浴为原则。推荐苦丁茶和莲心茶。如果苦丁茶太苦,可以加一点蜂蜜祛火润肺。喝的时候最好把苦丁茶放在嘴里慢慢咽下去,可以加强润喉的功能。莲子心茶是将莲子心和茶叶一起放入沸水中冲泡,立即加盖,5分钟后饮用。建议饭后服用。第一次冲泡快完成的时候,留一点剩余的汁液,然后浸泡饮用,直到稀释为止。
2.阴虚体质。这种人的热像很明显,但并不是体内真的热,而是因为阴虚不能生火,所以冬天要特别注意滋阴补水。推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。菊花茶一般用菊花或贡菊制成。选用五朵菊花和十几个枸杞,加适量开水,可冲泡饮用一天。最后把菊花和枸杞嚼烂咽下去。泡麦冬茶时,宜取3 ~ 5个麦冬。先用少量温水浸泡两三分钟,洗去杂质,再用200 ~ 300ml开水盖好,冲泡15 ~ 20min。经常喝,而不是喝茶。但麦冬药性偏寒,不适合胃寒、怕冷、咳嗽多痰,或容易感冒腹泻的人食用。
3.气虚体质。这样的人总觉得力不从心,稍微干点活就觉得累。冬季寒冷耗阳,所以冬季气虚会加重。气虚的人免疫功能低,抗病能力差。所以茶饮料主要以补气、强身健体为主。推荐黄芪枸杞茶、党参茶。将枸杞、黄芪放入锅中,煮沸1小时,滤出茶汁,即可饮用。这种茶虽然制作麻烦,但是很耐反冲。可以加水反冲几次,直到味道变淡。党参可以直接泡水或煲汤服用。喝茶时,注意少量慢慢喝,不要一口气喝完。
4.痰湿体质。这种人很少感到口渴,但不代表他不缺水。所以喝茶以健脾利湿为主,推荐薏米红豆茶、荷叶水。薏米红豆茶需要熬煮,一年四季都可以喝。荷叶茶除湿效果非常好,还有瘦身的功效。可以用荷叶代替茶叶,泡在水里经常喝。
仅此而已。我希望肖飞的内容能帮助你了解更多。
相关文章
热门排行
热点内容
汤英语怎么说(蔬菜英语怎么说)
滔怎么读(滔怎么读音)
怎样调整跳绳的长度最合适(怎样调整跳绳的长度最合适女生)
hole怎么读(holes怎么读)
醒目是什么意思(广东话醒目是什么意思)
梦见自己挂水什么意思(梦见自己挂水什么意思呀)
兀是什么意思(兀是什么意思数学符号)
九月九日有什么寓意(九月九号寓意)
梦见过年(梦见过年放鞭炮)
梦见自己能吃是什么寓意(梦见吃是什么预兆)
大模大样的意思解释(大模大样的意思解释最佳答案)
碧波万顷中的碧是什么意思(碧波万顷的意思是什么)
杏梅的功效与作用禁忌(杏梅的功效与作用禁忌和副作用)
cdr格式的文件怎么打开(cdr可以打开的文件格式)
死水原文及赏析(死水原文及赏析音乐美建筑美绘画美)