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荔枝的功效与作用吃法(荔枝的功效与作用吃法与用量)

2022-12-07 13:33:18【综合】

简介不是每个人都知道荔枝的功效和作用(荔枝的功效和作用，食用方法和用量)。下面就让小达来说说荔枝的功效和作用，以及怎么吃。1.荔枝果肉含葡萄糖6

不是每个人都知道荔枝的功效和作用(荔枝的功效和作用，食用方法和用量)。下面就让小达来说说荔枝的功效和作用，以及怎么吃。

1.荔枝果肉含葡萄糖66%，蔗糖5%，总糖含量达70%以上，居各种水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。吃荔枝有助于刺激食欲。荔枝具有很好的开胃健脾的功效，不仅能帮助健脾和胃，还能有效促进食欲。此外，吃荔枝还能有效地止住打嗝等不适。

2.吃之前用盐水浸泡并冷冻。也可以将荔枝的皮浸在淡盐水中，冷冻后再放入冰箱中食用，既能避免上火，又能解郁开胃。如果泡一杯用荔枝叶(晒干)炒的荔枝茶，还可以缓解因吃荔枝过多而引起的积滞和腹泻。

仅此而已。希望小达的内容能帮助你了解更多。