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长期喝咖啡有什么危害和好处(长期喝咖啡有什么危害和好处和坏处)

2022-12-10 11:05:49【综合】

简介有些人不知道长期喝咖啡有什么危害和好处(长期喝咖啡有什么危害、好处和坏处)。然后让萧也谈谈长期喝咖啡的害处和好处。1.长期喝咖啡的好处可以

有些人不知道长期喝咖啡有什么危害和好处(长期喝咖啡有什么危害、好处和坏处)。然后让萧也谈谈长期喝咖啡的害处和好处。

1.长期喝咖啡的好处可以提神、醒脑、解酒。还能加快肠胃蠕动，缓解便秘。

2.长期喝咖啡的坏处是容易引起失眠和头痛，还可能影响睡眠质量。长期大量饮用咖啡会对身体产生一定的影响，所以一定要适量饮用咖啡。

这就是本文的全部内容。我希望萧也的内容可以帮助你了解更多。