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如何选购枕头(如何选购枕头的高度)

2022-12-12 10:59:53【综合】

简介有些人很好奇枕头怎么选(枕头的高度怎么选)。让小青来说说如何挑选枕头。1.枕头的选材。不要选择硬度较高的枕头，如琥珀枕、桃石枕、瓷枕、漆枕

有些人很好奇枕头怎么选(枕头的高度怎么选)。让小青来说说如何挑选枕头。

1.枕头的选材。不要选择硬度较高的枕头，如琥珀枕、桃石枕、瓷枕、漆枕等。这些枕头的硬度较高，不仅使枕头在头下不舒服，还会影响头皮接触枕头的部位的血液供应，尤其是婴幼儿。枕头太硬会导致颅骨变形。

2.枕头的高度。给成年人选择枕头时，高度尽量在9-10cm。枕头太低的话，因为头的位置太低，流向头部的血液太多，早上醒来后大脑会发胀，眼睛会肿；而且还因为颈部肌肉紧张，落枕。

如果枕头太高，会影响呼吸道的通畅，使人更容易打鼾。虽然“高枕无忧”总是很好玩，能让人睡得安稳，但其实枕头太高对身体不好。

这是全文的结尾。希望小青的内容能帮助你了解更多。