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芋头的热量高吗(芋头的热量高吗?)

2022-12-12 17:43:58【综合】

简介芋头热量高吗(芋头热量高吗？)，不是所有人都知道。让小杰说说芋头的热量。1.芋头的热量不算太高。食用芋头的热量为每100克58卡，远低于每100克116

芋头热量高吗(芋头热量高吗？)，不是所有人都知道。让小杰说说芋头的热量。

1.芋头的热量不算太高。食用芋头的热量为每100克58卡，远低于每100克116卡的大米。

2.因为芋头富含淀粉，属于主食范畴。所以，如果当天吃芋头，就要少吃米饭、面条、馒头之类的主食，以免碳水化合物摄入过多，导致肥胖。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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