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吃核桃上火怎样办(吃核桃上火怎样办小妙招)

2022-12-12 18:21:26【综合】

简介有些人很疑惑吃核桃上火怎么办(吃核桃上火怎么办小动作)。让小香说说吃核桃怎么上火。1.如果你意识到吃太多核桃会上火，第二天一定要记得停止吃

有些人很疑惑吃核桃上火怎么办(吃核桃上火怎么办小动作)。让小香说说吃核桃怎么上火。

1.如果你意识到吃太多核桃会上火，第二天一定要记得停止吃，隔几天再吃一次，然后开始少吃。一些营养专家主张每天两三个核桃就够了。

2.可以多喝茶，消除过多的核桃摄入。喝绿茶，比平时多喝点茶，会起到很好的降火作用。胃里会舒服很多。

3、喝点绿豆水，煨点绿豆汤，趁热喝几碗，消消火。也很好用。

4、喝点菊花水，自己稍微煮一下，可以多加点菊花，趁热当茶喝也有很好的灭火效果。

5、煮些粗粮粥，可以做得稠一些，喝两碗，不要吃其他主食，粥里加点绿豆效果更好。

仅此而已。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。