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喝柠檬水有哪些禁忌(喝柠檬水有哪些禁忌和副作用)

2022-12-13 09:16:54【综合】

简介少数人不知道喝柠檬水的禁忌(禁忌和副作用)。让小丽来说说喝柠檬水的一些禁忌。1、不宜空腹喝柠檬水。柠檬水本身含有大量酸性物质，尤其是柠檬

少数人不知道喝柠檬水的禁忌(禁忌和副作用)。让小丽来说说喝柠檬水的一些禁忌。

1、不宜空腹喝柠檬水。

柠檬水本身含有大量酸性物质，尤其是柠檬酸。如果空腹喝太多柠檬水，容易刺激胃酸分泌过多，从而对胃造成伤害。如果长期这样做，甚至会导致胃溃疡的出现，特别是对于肠胃功能相对较差的人，更应该避免喝柠檬水。

2.柠檬水不应该用热水冲泡。

柠檬浸泡的水需要高温。如果用刚烧开的水，很容易破坏柠檬所含的营养成分。同时也会破坏柠檬水的味道，不仅变得更酸，还会让人难以下咽。通常，浸泡柠檬的水保持在60℃就足够了。

仅此而已。希望礼物的内容能帮助你了解更多。