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榨菜不能经常吃(榨菜不能经常吃的原因)

2022-12-14 08:16:32【综合】

简介还有少数人不知道为什么榨菜不能常吃。再来说说不能常吃的榨菜的含量。1.盐超标。榨菜是一种用盐腌制的食品。食用榨菜含盐量过多，会导致血压升

还有少数人不知道为什么榨菜不能常吃。再来说说不能常吃的榨菜的含量。

1.盐超标。

榨菜是一种用盐腌制的食品。食用榨菜含盐量过多，会导致血压升高，长此以往会危害人的健康。

榨菜中含有大量的盐，肝脏和肾脏是主要的代谢器官。人体摄入大量的盐，容易加重肝肾负担，所以经常食用榨菜会危害肝肾健康，还可能导致肝肾疾病。

2.添加剂过量。

尤其是袋装榨菜，基本都是工厂加工的，保质期比较长。里面有很多防腐剂，吃多了会对身体有负面影响。同时制作榨菜时要用大量的盐和调味品，容易产生亚硝酸盐，不能常吃。

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