橄榄菜怎么吃比较好(橄榄菜怎么吃比较好呢)

还有少数人不知道怎么吃橄榄。所以，小昌，给我讲讲橄榄类蔬菜怎么吃吧。

1.橄榄蔬菜炒肉末

橄榄炒肉末特别好吃。做菜的时候需要准备200g肉末配150片橄榄，提前把肉末放出来，拌上蚝油，腌制半小时。在炒锅中放入适量的食用油，加热后加入适量的蒜末，将肉末快速翻炒，然后将准备好的橄榄一起放入锅中翻炒。我用完后放少量食用盐调味，继续翻炒3~5分钟。

2.橄榄蔬菜炒山药

橄榄菜和山药一起炒，味道特别好。烹饪时，可将山药300克洗净，去皮切块，然后用淡盐水浸泡10分钟，锅中放入适量食用油，加热，将山药快速翻炒，再加入适量橄榄菜和糖，将山药放入锅中炒至熟。

3.橄榄蒸蛋

橄榄菜也可以用鸡蛋蒸。做菜的时候需要准备100g橄榄菜，剁碎，放在干净的碗里，加少量水，然后取三个鸡蛋壳，打开放入碗中搅拌均匀，制成蛋液。然后放入蒸锅，煮沸后蒸5~8分钟，直到碗里的蛋液凝固。关火后，晾凉，取出来，就可以吃了。

这就是我想说的。希望小昌的内容能帮助你了解更多。

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