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欺骗餐是什么意思(减肥欺骗餐是什么意思)

2022-09-16 09:49:44【综合】

简介有些人很好奇骗饭是什么意思(骗饭是什么减肥的意思)。那么，王晓，给我讲讲作弊餐是什么意思。1.出轨餐是指那些坚持运动和饮食控制的人通常每周

有些人很好奇骗饭是什么意思(骗饭是什么减肥的意思)。那么，王晓，给我讲讲作弊餐是什么意思。

1.出轨餐是指那些坚持运动和饮食控制的人通常每周选择一餐吃的高热量高碳水的食物，这种食物不在日常饮食清单上(低脂低碳水)，但是他们非常喜欢吃。

2.俗称“放纵饭”。即在连续几天吃低脂低能量的饮食后，给自己吃一顿高能量高碳水化合物的饭，放纵一次。

这就是我想说的。我希望王晓的内容能帮助你了解更多。