七种暖胃水果(七种暖胃水果茶)

关于七种暖胃水果(七种暖胃水果茶)，不是每个人都知道的。接下来，就让小杉说说七种暖胃水果吧。

1.龙眼。桂圆是常用的补血水果，具有温胃健脾、益气壮阳的功效。经常食用桂圆可以暖胃，还可以治疗和改善气血不足引起的健忘失眠。但需要注意的是，桂圆是热性水果，要适量食用，以免上火。

2.菠萝。菠萝有特别好的健胃消食效果，还能帮助清胃解渴。它的维生素含量很高，还有很多营养元素，不仅能暖胃，还有助于降血压。

3.樱桃。樱桃中铁和维生素的含量极其丰富，甚至是橘子和苹果的20倍。而且樱桃是温性水果，有健脾开胃的作用，多吃还能美容养颜。

4.荔枝。荔枝味甘、酸、温，能暖胃散寒。取荔枝5-7个，红枣7个，粳米100g，糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣、粳米放入砂锅中，加水500g，煮至粥面有一层粥油，再加入白糖煮。有补肺暖胃的功效。

5.木瓜。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，能分解和加速蛋白质的吸收，对消化不良和胃炎有很好的疗效。木瓜对脾胃也有好处。但是木瓜是寒性水果，不建议空腹吃。

6.芒果。芒果本身无毒，有很好的清热生津、益胃止呕的功效。特别适合胃阴不足或胃气虚弱的人食用。同时它的含糖量特别高，糖尿病患者不宜服用。

7.苹果。苹果性平，吃苹果可以缓解胃酸。很多人在冬天遇到天气寒冷或者饮食不合理，经常会胃酸过多。如果你在这个时候吃一个苹果，你的胃很快就会感觉好一些。苹果中含有一种神奇的多酚物质“苹果酚”，易溶于水，因此很容易被人体吸收。

这是全文的结尾。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。

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