橙汁与什么汁一样功效(橙汁与什么汁一样功效呢)

仍然有少数人不知道橙汁的功效以及什么样的果汁。让小波说说橙汁和什么果汁一样有效。

1.橙汁和橙汁的功效是一样的。

2.橙子和橙汁中的黄酮类物质能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增殖。经常喝橙汁还能有效预防一些慢性疾病，维持心肌功能，降低血压。研究表明，每天喝3杯橙汁或橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。此外，服药期间吃些橙子或喝点橙汁，可以增加人体对药物的吸收，从而使药效加倍。

3.运动后给自己带一杯橙汁或橙汁，可以瞬间补充不了人体所需的运动力量。橘子所含的水分高达80%以上，可以起到非常好的提神效果。吃橘子的好处不言而喻。夏天也可以加点盐。

4.用橙汁擦拭面部皮肤，几分钟后用清水洗净，可以彻底清洁面部的污垢和油脂，发挥深层清洁效果。即使是敏感皮肤也可以放心使用，但用橙汁清洗后尽量避免阳光照射，防止皮肤变黑。

5.橙汁几乎含有水果所能提供的全部营养成分，能增强人体免疫力，促进患者康复，加速伤口愈合，补充膳食纤维。

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