橘子什么人不适合吃呢(橘子什么人不适宜吃)

有些人不知道谁不适合吃橘子(谁不适合吃橘子)。那就让小武说说哪些人不适合吃橘子吧。

1.胃酸分泌过多的人

橙子味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分。，但不适合胃酸分泌过多的人食用，因为其中所含的果酸会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适。

2.患有腹泻的人

橙子含有较多的水分、果酸、纤维素等营养成分。食用时，可利尿、通便、助消化。但对于处于腹泻状态的人来说，多吃橘子会增加体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的通畅度，进一步导致更严重的腹泻。

3.胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症(Carotenemia)是一种由于体内胡萝卜素含量过高而无法代谢和排泄，导致体表皮肤发黄的疾病。比如患有这种疾病的人应该禁食富含胡萝卜素的食物，如木瓜、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物，这些食物不适合患有胡萝卜素血症的人。

4.患有糖尿病和血糖不稳定的人

橙子味甜，含糖量高。对于糖尿病患者来说，如果血糖没有控制好，建议不要吃橙子，以免加重病情。最好等血糖稳定后，再尝试吃少量升糖指数慢的水果，如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃等。

仅此而已。希望小武的内容能帮助你了解更多。

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