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山药是凉性还是热性(山药是凉性还是热性的)

2022-10-31 06:07:08【综合】

简介有些人对山药是凉的还是热的(山药是凉的还是热的)感到不解。让小燕说说山药到底是凉的还是热的。1.山药不凉也不热。山药是一种平性食物。从中医

有些人对山药是凉的还是热的(山药是凉的还是热的)感到不解。让小燕说说山药到底是凉的还是热的。

1.山药不凉也不热。山药是一种平性食物。从中医的角度来说，山药性平，味甘，归脾肾经。所以山药性平，食物不含热气，也不含寒气。适合任何体质的人食用，能起到滋补的作用。

2.山药属于植物的地下块茎，含有大量的矿物质。因此，山药经过胃肠消化代谢后，产物趋于弱碱性。从营养学的角度来说，山药属于碱性食物，适合酸性体质的人食用，中和酸性物质，促进健康。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。