宝宝便秘吃什么好吗(宝宝便秘吃什么好吗一岁半)

不是每个人都知道便秘吃什么(一岁半)。所以，小文，给我讲讲宝宝便秘吃什么好？

1.酥脆蜂蜜粥。材料:酥油30克，蜂蜜30克，大米100克。

做法及效果:将大米洗净，煮成粥，待熟时加入蜂蜜和酥油，再煮1 ~ 2次，每日1剂，连服3~5天。能补益气血，润肠通便。适用于气血两虚、肠燥便秘、大便不调。

2.黄芪芝麻糊。材料:黄芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。

做法:炒黑芝麻，磨成粉备用。黄芪水煎取汁，芝麻蜂蜜调匀，每日一次，连服3-5天。能补气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后乏力、汗出气短等症。

3.甘蔗汁蜂蜜粥。材料:甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法及效果:将大米粥煮熟，待熟时加入蜂蜜和甘蔗汁，再煮1 ~ 2次，每日1剂，连服3~5天。它能清热、生津、通便。适用于津液不足、肺燥咳嗽、发热后大便干结者。

4.银菊花粥。材料:金银花10克，菊花10克，大米50克，白糖适量。

做法及效果:将金银花、菊花洗净，加水煎煮取汁，加入洗净的大米煮成粥，熟时加入沙糖，再煮一至二次，每日一剂，连续五日。能养血润燥。适用于热郁便秘。

5.芝麻杏仁糊。材料:芝麻90克，大米90克，甜杏仁60克，当归10克，糖适量。

做法及功效:将前三味药加水浸泡，研成糊状备用，当归加水煎煮取汁，加入药糊和白糖，煮熟后每日一次，连续服用5天。能养血润燥。适用于血虚便秘。

6.浆果芝麻粥。材料:柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法及效果:芝麻炒熟后磨成粉备用。首先，将浆果种子加水煎煮取汁，加入大米，煮成稀粥。等熟了，再加入芝麻，煮一到两次，一天一剂，连用3~5天。能滋阴润肠通便。适用于肠燥引起的便秘。

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