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坐月子怎么吃(坐月子怎么吃水果)

2022-07-21 06:52:53【综合】

简介有些人很好奇坐月子后怎么吃水果。所以，萧珊，说说坐月子后怎么吃吧。1.因为产妇在分娩的第一周体力和食欲还没有完全恢复，所以月子餐可以吃一

有些人很好奇坐月子后怎么吃水果。所以，萧珊，说说坐月子后怎么吃吧。

1.因为产妇在分娩的第一周体力和食欲还没有完全恢复，所以月子餐可以吃一些清淡的食物，比如麻油炒猪肝、甜糯米粥，或者红豆汤、鱼汤。

2.这些都有利于恶露的消除。坐月子的第二周，可以吃香油炒猪腰、鱼汤、桂圆粥等有利于孕妇子宫收缩的食物。总之要营养均衡，不挑食。你可以吃一些蔬菜和水果。坐月子后要保持好心情。

本文到此结束。希望萧珊的内容能帮到你。