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维e怎么用效果最好(维E什么效果)
2022-07-24 04:49:29【综合】
简介不是每个人都知道如何使用维生素E最好(维生素E有什么作用)。然后让哮天谈谈如何使用维生素E效果最好。1.儿童最好饭后服用维生素E。2.由于维生素E是
不是每个人都知道如何使用维生素E最好(维生素E有什么作用)。然后让哮天谈谈如何使用维生素E效果最好。
1.儿童最好饭后服用维生素E。
2.由于维生素E是脂溶性维生素,容易被吸收和利用。如果空腹吃,会被胃肠道直接吸收,导致血液中维生素E的浓度在短时间内过高,大部分通过肝肾代谢直接排出体外。饭后食用可以降低其吸收效率,延长维生素E的吸收时间,使进补效果更好。
3.成人服用维生素E没有明确的时间限制,但饭后服用效果更好。因为维生素E是脂溶性维生素,在胃肠道的吸收利用率比较高,正常量吃也没有副作用,所以成人吃也没有确定的时间。建议饭后服用,可以延长维生素E的持久作用,有很好的滋补作用。
仅此而已。希望哮天的内容对你有帮助。
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