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总想睡觉是什么原因(总想睡觉是什么原因引起的)

2022-07-25 00:51:32【综合】

简介有些人很疑惑为什么总想睡觉(是什么原因造成的)。让萧声谈谈他总是想睡觉的原因。1.日常生活中要协调好作息时间，充足的睡眠可以保证日常生活和

有些人很疑惑为什么总想睡觉(是什么原因造成的)。让萧声谈谈他总是想睡觉的原因。

1.日常生活中要协调好作息时间，充足的睡眠可以保证日常生活和工作的正常精神状态。

2.睡眠过多或过少都不利于健康，会引起内分泌失调。如果患者经常想睡觉，就需要找出原因，生理性疾病和病理性疾病的患者都可以看到一些原因。

3.生理性疾病患者，常见的过度焦虑抑郁患者，可以适当调整改善。

4.病理性疾病患者常见有打鼾、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，导致睡眠质量下降，夜间睡眠经常失眠，白天精神差，白天嗜睡等。

这就是本文的全部内容。希望萧声的内容能起到指导作用。