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橄榄油怎么选(减肥橄榄油怎么选)

2022-07-29 01:45:53【综合】

简介还有相当一部分人不知道如何选择橄榄油(如何选择瘦身橄榄油)。下面就让小超来说说如何选择橄榄油。1.看配料表:配料表中只能有一种特级初榨橄榄油

还有相当一部分人不知道如何选择橄榄油(如何选择瘦身橄榄油)。下面就让小超来说说如何选择橄榄油。

1.看配料表:配料表中只能有一种特级初榨橄榄油，其他内容表明该橄榄油不纯，掺杂了其他劣质橄榄油。

2.看酸度:按照国际标准，特级初榨橄榄油的酸度应低于0.8%，反式脂肪酸应低于0.05%。高于这个标准的都不是特级初榨橄榄油。但如果这两个值特别低，就要警惕是否经过脱酸了。

本文到此结束。希望小超的内容能对大家有所帮助。