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红豆黑米粥的做法(红豆黑米粥的做法和功效)

2022-08-05 06:05:55【综合】

简介红豆黑米粥的做法(红豆黑米粥的做法和功效)还有相当一部分人不知道。然后，小菊会讲红豆黑米粥的做法。1.材料:红豆50g、黑米50g、红枣10枚、花生20g

红豆黑米粥的做法(红豆黑米粥的做法和功效)还有相当一部分人不知道。然后，小菊会讲红豆黑米粥的做法。

1.材料:红豆50g、黑米50g、红枣10枚、花生20g、红糖适量、水适量。

2.红豆、黑米、花生提前12小时泡好。

3.红枣洗净，对半切开，去核，这样吃的时候不容易上火，吃的时候也不用把核吐出来。

4.将泡好的水倒入锅中，将泡好的黑米、红豆、花生放入电饭煲中，将去核的红枣放入其中。加入适量的水，稠粥大米与水的比例约为1: 4，稀粥比例为1:5。

5.打开电饭煲煮粥模式，煮1小时。

6.粥里加适合自己口味的红糖。盖上锅盖，炖几分钟。

这就是本文的全部内容。希望小菊的内容能帮到你。