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要怎么炒好吃(秋葵要怎么炒好吃)

2022-08-08 20:29:07【综合】

简介还有一些人很困惑怎么炒才好吃(怎么炒秋葵才好吃)。让肖飞来谈谈如何炒出美味的食物。1.原料:上海青250克，大蒜两个，盐，花生油，鸡精。2.青菜一

还有一些人很困惑怎么炒才好吃(怎么炒秋葵才好吃)。让肖飞来谈谈如何炒出美味的食物。

1.原料:上海青250克，大蒜两个，盐，花生油，鸡精。

2.青菜一定要买新鲜的上海青，然后在水里泡一会儿，冲洗干净，捞出备用。我们不用切，就选小上海青，直接炒。

3.将大蒜加工后捣碎备用。

4.锅热的时候一定要开火，然后加油加热7分钟。加入蒜末和适量的盐使其变香。

5.然后放入沥干水分的上海青翻炒。注意不要放水。青菜本身就有水分。建议多放点油。

6.翻炒几分钟。等差不多熟了，加入适量鸡精调味，就可以出锅了。

7.这种吵杂的青菜又绿又香，看着都特别开胃。

仅此而已。我希望肖飞的内容能帮助你了解更多。