无糖可乐会胖吗(一天一瓶无糖可乐会胖吗)

少数人不知道健怡可乐会不会胖(一天一瓶健怡可乐会胖)。接下来让小英来说说健怡可乐会不会胖。

1.是的。大量的人群观察研究也发现，长期喝健怡可乐的人肥胖率高200%。

2.无糖可乐中含有的人工甜味剂很容易诱发人的饥饿感和对甜食的高度渴求，同时改变人正常的味蕾甜味感。对甜味和高热量食物的渴求铭刻在人的基因中，真正的糖给人的身体带来双重愉悦:

3.首先，它激活舌头上的味蕾，刺激大脑分泌让人心情愉悦的多巴胺。随着糖分被消化吸收，多巴胺又被释放出来，使人的幸福感倍增。而人工甜味剂的使用只能给人带来一层快乐，无法获得的第二层快乐让我们感到不满足，进而想通过吃更多的食物来获得快乐。

4.人工甜味剂使人的代谢系统误以为身体“吃了糖”，从而分泌胰岛素(即脂肪储存激素)，进而产生体脂。人工甜味剂还可以减缓新陈代谢，使人每天摄入的热量减少。

5.从这个层面理解，健怡可乐虽然热量低，但同时人体消耗热量的速率也降低了，所以选择喝健怡可乐是没有意义的。在动物实验中，喂食人工甜味剂的老鼠食量增加，新陈代谢变慢，2周内体脂增加14%。

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