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乒乓球运动的特点及作用是什么(乒乓球运动的特点及作用是什么600字)

2022-08-11 20:01:57【综合】

简介有些人不知道乒乓球的特点和作用是什么(600字)。然后让小石说说乒乓球的特点和作用。1.特点:设备简单，室内室外均可进行。运动量可大可小，不同年

有些人不知道乒乓球的特点和作用是什么(600字)。然后让小石说说乒乓球的特点和作用。

1.特点:设备简单，室内室外均可进行。运动量可大可小，不同年龄、性别、身体状况的人都可以参加；乒乓球运动速度快，变化多，要求练习者对短时间内快速变化的击球有很强的反应能力和适应能力，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性。乒乓球项目包括单人项目、双人项目和团体项目。团体项目是个人实现的，所以乒乓球项目可以培养独立思考、独立战斗、集体主义的精神。

2.功能:能有效提高人的身体素质；能调节和提高神经系统的灵活性；能改善心血管系统和呼吸系统的功能；可以提高心理素质。

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