三伏天里去湿气最佳时机(三伏天里去湿气最佳时机是什么)

有些人不知道三伏天去湿气的最佳时间(三伏天去湿气的最佳时间是什么)。接下来，让小霞来谈谈三伏天去除湿气的最佳时间。

1.出现在酷暑和酷暑之间的三伏天，是一年中温度最高、湿度最大、闷热的日子。“三伏天”的“伏”，就是“伏邪”，也就是所谓“六邪”中的夏邪。

2.三伏天不仅热，而且下雨时很潮湿。这个时候，我们的身体很容易被湿气入侵。但是在三伏天，我们的新陈代谢更快，血液循环更快，所以也是祛除湿气的好时机。如果夏天可以不被湿气侵袭，把湿气排出体外，不仅可以帮助我们度过炎热的夏天，还可以达到冬病夏治的效果。

3.湿度是中医的一个理论概念。中医认为，体内湿气过重，会伤害人体阳气，降低人体免疫力，诱发慢性疾病，使人身体不适。具体表现为脸上长痘痘，皮肤粗糙无光泽，眼睛浮肿，头发油腻，身体浮肿，肥胖，精神萎靡等。可见湿气对人体的危害。

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