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红薯和南瓜能一起吃吗(红薯和南瓜能一起吃吗宝宝)

2022-08-21 16:10:04综合

简介有些人很疑惑红薯和南瓜能不能一起吃(红薯和南瓜能不能一起吃,宝贝)。让小源谈谈红薯和南瓜能不能一起吃。1.红薯和南瓜可以一起吃吗?:红薯和南

有些人很疑惑红薯和南瓜能不能一起吃(红薯和南瓜能不能一起吃,宝贝)。让小源谈谈红薯和南瓜能不能一起吃。

1.红薯和南瓜可以一起吃吗?:红薯和南瓜可以一起吃。

2.由于都具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、铁、钙等微量元素,营养价值很高。经常食用可以预防大肠癌,有益健康,但过量食用容易导致胃酸分泌过多。

3.这两种食物含糖量高,淀粉含量高。淀粉被人体分解也会产生糖分,所以糖尿病人尽量不要吃。

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