怀孕可以吃花甲吗(刚刚怀孕可以吃花甲吗)

有些人对怀孕了能不能吃个花甲很困惑(刚怀孕能不能吃个花甲)。下面让高笑来谈谈关于怀孕时能否吃花钉的内容。

1.孕妇可以适当吃花甲。花甲富含硒、钙等营养成分。硒具有类胰岛素作用，可促进葡萄糖的转运，促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇缺钙，可适当食用。而且花甲还具有滋阴、利尿、化痰的功效，可以消除孕妇的水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有一定的疗效。在使用花甲之前要尽量煮熟。

2.花甲的营养价值

(1)指甲状的肉营养价值丰富。每100克肉中含有10克蛋白质、1.2克脂肪、2.5克碳水化合物、碘、钙、磷、铁等矿物质和维生素，而甲壳中含有碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴化物等。现代医学研究发现，花甲中有一种叫蛤蜊素的物质，具有抑制肿瘤生长的抗癌作用。

(2)甲和软体动物的肉中含有一种能降低血清胆固醇的7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。它们都具有抑制肝脏胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特作用，从而降低体内胆固醇。

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