茼蒿的吃法大全(茼蒿的吃法怎么吃好)

还有一些人对藜蒿怎么吃(藜蒿怎么吃)感到不解。那就让小智说说《藜蒿怎么吃》全书的内容吧。

1.蒸菊花

⑴食材:菊花250g、面粉适量、玉米粉(黄色)适量、盐3g、酱油适量、蚝油适量、香油2g、蒜泥适量。

将杭白菊?Wash，切成大段，晾干水分，将面粉调匀晾干，确保每一段都沾满面粉，锅中放入适量的水，煮至水开，将半干的湿笼布放在笼屉上，放入拌好的杭白菊，大火蒸5-6分钟。蒜泥、蚝油、生抽、盐等。

2.蒜炒菊花

⑵食材:菊花1大把，盐1茶匙，蒜泥适量。

?First，用热油爆香大蒜，倒入菊花，大火翻炒，加盐调味，一道美味的“大蒜菊花”菜就做好了。

3、冷菊花

⑴食材:菊花450g、盐1/2茶匙、鸡粉1/4茶匙、姜5g、生抽1汤匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1汤匙、红辣椒2个、香葱适量、白糖2.5茶匙、橄榄油2茶匙。

?Put在一个大汤锅里放一半的水，打开火，烧开。放入菊花10秒，捞出沥干水分，切段，中低火不粘锅开灶，放入橄榄油，炒出葱花、红辣椒丝、姜丝、蒜末，关火，然后依次放入其余食材(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡粉1 /4茶匙、酱油1汤匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)。

4.粉蒸菊花

⑵材料:杭白菊500克，糯米粉适量，盐适量。

?Cut把菊花的老茎去掉，只留下菊花的叶子，洗净，稍微沥干水分，撒上适量的盐和米粉，拌匀，使每片叶子都均匀沾上米粉，把菊花铺在盘子或蒸笼上，上蒸笼蒸15分钟。

5、菊花梗炒腊肉

⑴食材:菊花1朵，腊肉3小块，红椒1个，盐适量，鸡精少许，蒜4瓣，料酒适量，生抽少许。

?Steaming腊肉去油，捞出切成薄片，大蒜切片，红辣椒切丝，菊花切段，锅加热，锅内放油，放入大蒜切片翻炒，放入腊肉切片，翻炒出香味，将腊肉中的油加入菊花段，加入，放入绍酒中快速翻炒。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。

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