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经常不吃米饭会有什么后果(经常不吃米饭会有什么后果嘛)

2022-09-01 20:02:51【综合】

简介还有少数人不知道不经常吃米饭的后果。接下来让小杰说说不经常吃米饭的后果。1.一直不吃米饭不一定会导致什么后果。因为米饭是东方人特有的饮食

还有少数人不知道不经常吃米饭的后果。接下来让小杰说说不经常吃米饭的后果。

1.一直不吃米饭不一定会导致什么后果。因为米饭是东方人特有的饮食习惯，比如西方人有长期不吃米饭的饮食习惯，只要吃的食物营养均衡就行。

2.通常可以保证正常的营养和热量摄入。没必要吃米饭。同时，如果因为节食而少吃或不吃其他食物，则需要预防营养不良或低血糖等症状，如夜盲症或维生素缺乏导致的皮肤粗糙。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。