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红薯粉怎样冲开水喝(红薯粉怎样冲开水喝最好)

2022-09-01 20:26:11【综合】

简介有些人很好奇红薯粉怎么用开水喝(红薯粉用开水喝最好的方法)。那就让小刚来说说怎么用开水喝红薯粉吧。1.将红薯淀粉放入碗中，加入一些水，加入

有些人很好奇红薯粉怎么用开水喝(红薯粉用开水喝最好的方法)。那就让小刚来说说怎么用开水喝红薯粉吧。

1.将红薯淀粉放入碗中，加入一些水，加入一些糖，搅拌均匀。然后拿开水冲下去，一边搅拌，直到变成粘稠的粥。

2.红薯含有人体所需的多种营养成分。每500克红薯可产生约635大卡的热能，含蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1克，磷100毫克，钙90毫克，铁2克，胡萝卜素0.5毫克，还有维生素B1、B2、C、烟酸、亚油酸等。

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