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纯牛奶加橙汁可以喝吗(纯牛奶加橙汁可以喝吗早上)

2022-09-01 21:20:25【综合】

简介有些人不知道纯牛奶和橙汁能不能喝(纯牛奶和橙汁早上能不能喝)。所以给我讲讲纯牛奶和橙汁吧。1.橙汁和牛奶不能一起喝。2.牛奶本身就是一种大分

有些人不知道纯牛奶和橙汁能不能喝(纯牛奶和橙汁早上能不能喝)。所以给我讲讲纯牛奶和橙汁吧。

1.橙汁和牛奶不能一起喝。

2.牛奶本身就是一种大分子食物，对于胃来说很难消化吸收。间隔过短会给肠胃造成负担，引起消化不良和腹泻。

3.而且牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的酸性物质会凝结变性，产生难以消化吸收的凝胶，还会引起腹胀腹泻。所以牛奶和橙汁的间隔最好保持在半小时以上。或者上下午分开喝，可以减轻胃肠道的负担。

仅此而已。希望小厅的内容能帮助你了解更多。