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黑米和什么食物相克(黑米跟什么食物相克)

2022-09-01 22:33:38【综合】

简介不是每个人都知道黑米和哪种食物有关(黑米和哪种食物有关)。那就让小康来说说黑米和什么样的食物是兼容的。1.黑米煮的食物不宜与马肉、蜂蜜、苍

不是每个人都知道黑米和哪种食物有关(黑米和哪种食物有关)。那就让小康来说说黑米和什么样的食物是兼容的。

1.黑米煮的食物不宜与马肉、蜂蜜、苍耳子同食，否则会引起心痛。用黑米煮的食物不宜与虾皮、洋葱、鳗鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等一起食用，否则容易导致胃部抽搐。

2.黑米煮成的粥很有营养。黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌及大量营养元素。但大病初愈后消化能力较弱者，应谨慎食用。腹胀、尿失禁患者忌食，老人、儿童、患者慎用。

3.黑米还能减肥、防癌、降血压、降血脂、增强记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动。

这就是我想说的。希望小康社会的内容能帮助你了解更多。